Small Group Training
Small Group Training is personal training in een kleine groep. (maximaal 4 personen), denk aan je vriendinnen, moeder of andere familie leden.
De Small Group Trainingen zijn zo opgebouwd dat zowel beginners als gevorderden op eigen niveau kunnen deelnemen. De indeling van de training is voor iedere deelnemer afhankelijk van de sportachtergrond en doelstelling. Iedere deelnemer streeft samen met andere deelnemers een specifiek doel na, hierdoor is de motivatie hoog en hebben de trainingen een sociaal aspect.
De intensieve trainingen zijn gericht op conditie en kracht, dit zorgt voor een complete workout!
*Voor overige combinaties kan er vrijblijvend contact opgenomen worden.
Voordelen van Small group training
“Together, the sky’s the limit”
Wat doe je in een Small Group training?
Er is veel mogelijk: van cardio- tot krachttraining, van lichaamshouding tot flexibiliteit en van stabiliteit tot coördinatie en meer.
Blangé trainingen:
- training op verschillende niveaus;
- een persoonlijke, afwisselende en motiverende trainingsmethode;
- tijd bepalen in overleg met jouw eigen samengestelde groep;
- training in gezelschap om het plezieriger te maken;
- vernieuwing en gegarandeerd optimaal resultaat;
